تعتبر الاسماك من الوجبات المفضلة لقيمتها الغذائية العالية والتى تمد الجسم بالعديد من المعادن والفيتتامينات فى تقوية الذاكرة وزيادة معدل…
أكمل القراءة »الشيف هند
مكرونة بلح البحر بصلصة الطماطم *المكونات: – بلح البحر 2 كجم – 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون – 1 زعتر…
أكمل القراءة » طبق السوشي ليس بالصعوبة التي نتصورهذا هو مراعاة خطوات تحضيره والالتزام بمقاديره، وعدم إغفال أهمية «خل الأرز» ويسمى باللغة اليابانية…
أكمل القراءة »
الأسماك من أكثر الأطعمة المفيدة للجسم، لاحتوائها على البروتين وكمية كبيرة من أحماض أوميغا 3 الدهنية، فيتامين D والكالسيوم والفوسفور…
أكمل القراءة » طبق السوشي ليس بالصعوبة التي نتصورهذا هو مراعاة خطوات تحضيره والالتزام بمقاديره، وعدم إغفال أهمية «خل الأرز» ويسمى باللغة اليابانية…
أكمل القراءة » مقادير الكابوريا بالزعفران : 200 جرام لحم كابوريا بدون القشرة الخارجية 5 صفار بيض 400 مل قشدة 2 ملعقة صغيرة…
أكمل القراءة »